Available courses

Bioenergiterapi som en djupgående lösning för hälsoproblem erbjuder en omfattande kursutbildning för dem som söker efter alternativa metoder för att främja hälsa och välbefinnande. Denna kurs är utformad för att ge deltagarna de verktyg och den kunskap som behövs för att både kunna behandla andra och tillämpa teknikerna för egen del.

Många har idag olika problem med matsmältningssystemet. Med örtmedicin kan man avhjälpa många av dessa problem.

I den här kursen får du lära dig användningen av örter för att behandla specifika matsmältningsproblem , men också relevanta näringsbehov och dieter. I vissa fall kan kosttillskott vara att föredra framför örter. Örtbehandlingar är mest effektiva när patienterna har en bra näringsstatus.

Som terapeut är det viktigt att lägga upp en konsultation professionellt. Under denna kurs tas de viktigaste punkterna upp när det gäller att starta eget företag och möta klienter. Syftet är att ge dig som blivande terapeut ökad säkerhet i din yrkesroll.

Behovet av proteiner i kosten ökar också med stigande ålder. De nordiska näringsrekommendationerna från i juni 2023 rekommenderar att intaget av protein för äldre ska ökas från 0,8 till 1,2 – 1,5 g per kg kroppsvikt. För att uppnå detta högre proteinintag kan det krävas en förändring i kosten. En kost som är lämplig för en person som är 30 år kanske inte är lika lämplig för den som är 60 år.

Proteiner som bränsle

Protein används för att bygga vävnad, producera enzymer, hormoner och annat. Proteiner kan också användas som bränsle. Det finns tre typer av bränsle som vi får från kosten: kolhydrater, fetter och proteiner. Medan oxidation av kolhydrater och fetter ger vatten och koldioxid, producerar oxidation av protein också avfall i form av kväve och syror, som måste elimineras genom njurarna. Från omkring 30 års ålder minskar njurfunktionen i genomsnitt med 1 % per år vilket gör att äldre personer har en njurfunktion som blir sämre med åldern. Om njurarna inte kan eliminera kväve och syror, blir dessa giftiga genom att surheten i den interstitiella vätska ökar. Detta stör cellfunktionen och är förknippat med många sjukdomar.

Aminosyror och muskler

De essentiella aminosyrorna (EAA) från en måltid lagras som muskelvävnad, en process som kallas muskelproteinsyntes (MPS). De flesta av de icke-essentiella aminosyrorna (NEAA) oxideras i tunntarmen och levern för energi. EAA kan endast användas i ett visst förhållande och extra EAA oxideras i levern. För att MPS ska inträffa måste proteinintaget från en måltid överstiga en tröskel. När vi åldras ökar denna tröskel och är för äldre vuxna 20 g.

Hur mycket proteiner behöver vi?

Under kursen går vi igenom den senaste forskningen i mer detalj och utforskar hur proteinbehovet kan uppnås med svenska livsmedel och vilka kosttillskott som kan användas för att minska surheten.


Kursen tar upp nedstämdhet och depression från många olika synvinklar. Vi går igenom bland annat:

Vad är depression

Statistik

Orsaker till depression

  • Biologiska teorier
  • Psykologiska teorier
  • Sociala teorier
  • Beteendeteorier
  • Nyare teorier

Vi studerar olika signalsubstanser som kan vara inblandade vid depression, bland andra:

  • Serotonin
  • Dopamin
  • Oxytocin
  • Kortisol

Mögel, kemikalier och tungmetaller som möjliga orsaker till depression.

Vanor, kost, örter och läkesvampar för signalsubstanser och hjärnans plasticitet. Där ingår bland annat:

  • Kost enligt olika teorier
  • Örter
  • Läkesvampar
  • Andra näringsämnen såsom vitaminer, mineraler och fettsyror
  • Övningar
  • Motion

Depression och matsmältningssystemet med information om hur näringsbrister kan orsaka depression och hur man ändrar kostvanor.



En fördjupning för dig som har läst örtmedicin och vill veta mer om hur man kan kombinera och blanda olika örter.

En kurs för hälsa och välmående, från fruktsam till övergångsåren och menopaus. Här får du veta hur vardagens ljus och mörker kan anpassas till att stödja biologiska rytmer för friska menscykler, fertilitet, graviditet, postpartum, klimakteriet och övergångsåren.

Koppar är ett tveeggat svär, ett livsnödvändigt ämne som även kan förgifta oss. Koppar behövs för att en rad olika enzym och hormoner ska fungera normalt. Sambandet mellan överskott av koppar och elöverkänslighet är en viktig del av kursen. Under den här kursen går Pekka Nylund igenom koppar i allmänhet och hälsoaspekter på koppar i synnerhet.

Kursen ger en djup förståelse för hur ljus och mörker påverkar oss människor och vilken betydelse de har för en optimal hälsa genom hela livet – och för kommande generationer.

Acne Vulgaris
Fördjupningsutbildning för terapeuter
Kursen består av tre delar:
  1. Vad är acne och vad är rotorsaken till acne
  2. Hur läker man acne och hur stöttar du en acne patient som terapeut?
  3. Praktik: Olika acne-fall som vi går igenom så att du är redo att börja ta emot klienter
Denise Larsson led av acne under större delen av 20-års åldern vilket tvingade in henne att få en djupare förståelse av vad acne är.
Med 14-års studier inom ämnet har Denise lyckats knäcka koden för hur en människa som lider av acne kan bli fri och uppnå ett liv av självförverkligande. Hon har hjälpt människor världen över med den bevisade metoden som ni kan ta del av från genom här kursen.


Acne.jpgAcne.jpg

Aminosyror är ett användbart komplement till andra näringsbehandlingar och koståtgärder i daglig klinisk praxis. Det vetenskapliga samfundet har forskat fram den terapeutiska användningen av aminosyror och många artiklar har publicerats i forskningstidskrifter.

Som terapeut är det viktigt att lägga upp en konsultation professionellt. Under denna kurs tas de viktigaste punkterna upp när det gäller att starta eget företag och möta klienter. Syftet är att ge dig som blivande terapeut ökad säkerhet i din yrkesroll.

Föredraget tar bland annat upp: 

  • Tecken på att du är förgiftad
  • Gifter och andra belastande ämnen 
  • Leverns roll för avgiftning 
  • Leverns faser Vitaminer, mineraler och örter som skyddande antioxidanter 
  • Alkohol och fruktsocker 
  • Gallan 
  • Cellerna Syra/bas-balansen 
  • Lymfan Njurarna 
  • Stöd för njurar med örter och annat 
  • Tungmetaller, särskilt kadmium 
  • Tjocktarmens roll för avgiftning

Coachande samtalet är ett verktyg för att hjälpa klienterna att hitta nya lösningar, fatta egna beslut och öka självledarskapet.

Är du redo att börja ta emot klienter redan idag? Med hjälp utav den här kursen kommer du att lära dig allt du behöver för att komma igång som en Digital Coach.

Föreläsningen bygger på och presenterar det senaste från ett nytt forsknings­område: Inaktivitetsfysiologi – vi vet idag mycket om vad som händer i kroppen när vi använder den fysiskt men inte lika mycket om vad som händer när vi inte gör det!

En yrkesutbildning inom mat, näringslära, näringsfysiologi och idrottsnutrition. Utbildningen riktar sig till dig som vill vägleda seriöst och målinriktat med kostplan och livsstilsprogram både individuellt och i grupp. Hur ser framtidens mat ut - vad kommer att förändras. Maten står i fokus i vår utbildning. Maten är sjukdomsförebyggande och mat som medicin är vår röda tråd. Helt enkelt händerna i grytan.

Eteriska oljor kan användas på olika sätt, till exempel genom att stryka dem på huden eller andas in dofterna. De högkoncentrerade essenserna har en stark doft och brukar spädas ut i en basolja innan man använder dem på huden. Några exempel på basoljor är mandelolja, jojobaolja och kokosfett.

Malin berättar om vad som kan ligga bakom den otroliga ökning som vi ser av antalet barn diagnostiserade med autism och andra neuropsykiatriska symtom? Hon redovisar den forskning som finns runt genetik, gifter, miljö, kost och dess påverkan på hur barnen mår. 

Lär dig meridiansystemet enligt traditionell kinesisk medicin och Su Jok (hand- och fot­aku­punktur från Sydkorea). Hur meri­dia­nerna kan användas både för hälsoanalys och be­hand­ling. Behandlingar kan göras med ljus, tryck, färg och magneter. Dessutom ingår hur man kopplar energi­systemet till näring och hur man kan påverka energisystemet med hjälp av kost och näringstillskott.

Vad alla bör veta om sin egen och familjens hälsa.

Kursen är uppdelad på 6 avsnitt där vi går igenom det som är viktigast att tänka på för hälsosamma kostvanor. Varje avsnitt är omkring 2 timmar.

Hjärnan styr över alla processer i kroppen med hjälp av nerv systemet och det endokri na systemet. Under den här kursen går vi igenom hjärnans och nervsystemens olika delar och funktioner. Mycket fokus ligger på olika funktionsnedsättningar i systemen och hur man kan både förebygga och avhjälpa problem med hjälp av kost, näring, örter och andra naturliga metoder.

Hjärnhälsa för ett bättre liv, tar fasta på övningar du kan göra själv redan nu för att må bättre!

Allt fler idrottare experimenterar med kostförändringar, kosttillskott och örtmediciner för att öka prestationsförmågan i idrottssammanhang. Både individuella idrottare och lagidrottare behöver ofta näringsterapeutiska rådgivare för att finna den optimala kosten för deras behov.

Immunförsvaret består av en rad olika delar som ska skydda oss mot både yttre och inre hot. Under den här kursen studerar vi olika patogener som kan drabba oss, vilka symptom och skador de kan ge samt hur vi kan försvara oss mot dem. Olika smittvägar, facktermer och annat för att ge en bred för­ståelse av patogener. Hur olika delar av immunförsvaret fungerar och samverkar med varandra.

Låggradiga inflammationer tros ligga bakom en stor del av våra kro­niska sjuk­domar. De låggradiga inflammationerna påverkas av bland annat kost och livsstil. Dessutom kan kroniska infektioner orsakade av virus, bakterier, svamp och parasiter orsaka stora hälsoproblem.

Grundläggande anatomi och fysiologi, speciellt för dig som ska studera näringsterapi, örtmedicin, massage, aromaterapi eller andra kurser inom hälsa.

Ljusterapi och en biologiskt ljusanpassad vardag är en viktig grund för välmående och kan vara ett stort stöd för att lindra en mängd symtom. Det här föredraget handlar om både den naturliga varan; vår sol och mörker, liksom om hjälpverktyg som lampor för ljusbad och terapeutisk behandling. Du får också tips för hur du kan göra anpassningar av ljus i vardagen för att främja hälsan.

Gott om praktiska råd och fördjupningar om hur man kan använda kosten i terapeutiskt syfte.

Lästips och information för dig som studerar till näringsterapeut eller kostrådgivare.

Mikronäring handlar om kostens små beståndsdelar, vitaminer, mineraler och fettsyror

I kursen får du grundläggande kunskaper inom ämnet nudging, vanor och beteende­förändring grundat i psykologi och beteendevetenskap. Nudging ger dig kunskap om sambandet mellan beteenden och beslut och andra miljöfaktorer, samt hur du kan inspirera andra till medvetenhet om vanors och besluts betydelse.

Psykisk ohälsa kan förbättras avsevärt med ett korrekt näringsintag och ett immunförsvar som reagerar normalt.

Su Jok är en vidareutveckling av den traditionella kinesiska akupunkturen. Su Jok har också likheter med zonterapi. I Su Jok kan man behandla med bland annat nålar, värme, ljus och magneter.Är det effektivt? Det finns flera kliniska studier som visar att Su Jok är en effektiv behandlingsform för en lång rad sjukdomar. I flera länder är det främst läkare som arbetar med Su Jok.

Su Jok är en modern systematisering och utveckling både av reflexologi (zonterapi) och akupunktur.Su betyder hand och jok betyder fot. Under det här introduktionsföredraget kommer vi att fokusera på händerna.Su Jok presenterades för första gången 1987 av professor Park Jae Woo från Sydkorea. Därefter har systemet vidareutvecklats och förfinats steg för steg.

Det är många som har små eller stora sömnproblem. Under den här kursen får du lära dig mer om sömnen, vad som kan störa sömnen, och många nyttiga tips på olika sätt att förbättra sömnen.

Under den här kursen lär vi oss de grundläggande principerna för torrblodsanalys och hur provtagningen görs. Vi studerar teorin kring oxidativ stress (fria radikaler) och hur man kan hantera en situation med för mycket eller för lite fria radikaler.

Lär dig mer om åldrandet och vad vi kan göra för att det ska gå långsammare.


Om du vill arbeta med örtmedicin är det här en utbildning som ger dig de kunskaper och verktyg du behöver. Det är en avancerad utbildning som både är baserad på den senaste forsk­­ningen och på traditionella sätt att använda örtmedicin.

Läs mer här

Det är många som lider av olika former av obalanser i det hormonella systemet. Under kursen diskuterar vi hur man kan behandla problem i sköldkörtel, binjurar, sköldkörtel, bukspottkörtel och könsorgan med örter och andra näringsämnen.

Vårt mål är att använda örter och näring för att återställa normal funktion i hormonsystemet och ett holistiskt välbefinnande.

En kurs för örtterapeuter som är intresserade av att ge sina patienter verksamma örtkombinationer. Med hjälp av örtkombinationer har terapeuter möjlighet att tillverka en individuell beredning för varje patient. Kombinationerna görs av örtextrakt som du köper i större flaskor med de individuella örter du väljer att arbeta med. Du häller sedan upp kombinationen i mindre flaskor.