Kursen tar upp nedstämdhet och depression från många olika synvinklar. Vi går igenom bland annat:
Vad är depression
Statistik
- Biologiska teorier
- Psykologiska teorier
- Sociala teorier
- Beteendeteorier
- Nyare teorier
Vi studerar olika signalsubstanser som kan vara inblandade vid depression, bland andra:
- Serotonin
- Dopamin
- Oxytocin
- Kortisol
Mögel, kemikalier och tungmetaller som möjliga orsaker till depression.
Vanor, kost, örter och läkesvampar
för signalsubstanser och hjärnans plasticitet. Där ingår bland annat:
- Kost enligt olika teorier
- Örter
- Läkesvampar
- Andra näringsämnen såsom vitaminer, mineraler och fettsyror
- Övningar
- Motion
Depression och matsmältningssystemet med information om hur näringsbrister kan orsaka depression och hur man ändrar kostvanor.
- Lärare: Bo Engborg